Treniraj z ekipo K.SIMONFIT
hard work, respect, result
KDO SEM IN ZAČETEK K.SIMONFIT ZGODBE
močno verjamemo v načelo, hard work, respect, result in ga tudi živimo.
Sem Yao Simon Koffi – oče treh čudovitih otrok in mož izjemni partnerici Doris. Brez njene neomajne podpore in ljubezni zgodba o K.SIMONFIT-u ne bi bila mogoča. Šport je že od malih nog moj način življenja, moje zatočišče in moj vir moči. Nogometne zelenice so bile moj drugi dom, kjer sem preživel nešteto ur, medtem ko sem s strastjo in predanostjo sledil svojim sanjam.
Moje profesionalno nogometno potovanje, ki se je začelo leta 2001, me je popeljalo po svetu in mi podarilo 16 nepozabnih let izkušenj, znanja in modrosti – ne le o športu, temveč tudi o ljudeh in življenju samem. Vendar pa je leta 2017 prišel trenutek, ko sem začutil, da moram svoje prioritete preusmeriti in dati prednost družini, ki mi pomeni vse. Odločil sem se, da končam svojo profesionalno kariero in več časa posvetim svoji ženi in otrokom, ki so moje največje bogastvo.
Skupinski treningi
Trening v manjši skupini
VADBA V PARU
INDIVIDUALNA VADBA
ŠPORTNO SPECIFIČNI TRENINGI
IZBOLJŠANJE ŠPORTNE ZMOGLJIVOSTI
REHABILITACIJA PO POŠKODBAH
POMOČ PRI ZMANJŠANJU TELESNE MASE
TRENINGI ZA OTROKE
SPLETNA VADBA
Masaže
Vadbeni programi
Raznoliki programi vadbe, prilagojeni vašim ciljem in stopnji pripravljenosti. Ne glede na to, ali ste začetnik ali izkušen vadeči, vam pomagamo najti pravi pristop do gibanja in zdravja.
Kardiovaskularna vadba
Vadbe za izboljšanje srčno-žilnega zdravja, vzdržljivosti in kurjenje kalorij. Sem sodijo aktivnosti, kot so tek, kolesarjenje, hitra hoja in skupinske vadbe, ki krepijo vaše srce.
Vadba za moč
Treningi za povečanje mišične mase, moči in stabilnosti telesa. Uporabljamo lastno težo, uteži ali naprave, vedno pa skrbimo za pravilno tehniko in varno izvedbo vaj.
Postavljanje ciljev
Pomagamo vam določiti jasne, dosegljive in smiselne cilje, ki vas bodo motivirali in vam dali usmeritev. Skupaj sledimo napredku in prilagajamo načrt glede na vaše potrebe.